Alimentos que fazem a barriga crescer

Se pretende perder peso ou apenas perder a barriga deve ter em consideração alguns alimentos que deve evitar, se não evitar uma alimentação incorrecta o desporto e as dietas rígidas não lhe servirão de nada. Por vezes quando a barriga se torna um incomodo e existe possibilidade financeira, muitas pessoas acabam por tentar tratamentos para…

8 Alimentos que ajudam a perder barriga

De forma a que a sua dieta para perder barriga seja uma dieta eficiente deve ingerir alimentos que ajudem realmente a perder barriga e que ao mesmo tempo sejam saudáveis. Para além de comer em pequenas quantidades e diminuir o consumo de alimentos que fazem crescer a barriga deve acima de tudo começar por escolher…

Alimentação Antes do Treino

Se está a fazer exercício físico com o propósito de perder peso, por certo saberá que todas as refeições são bastante importantes para alcançar os seus objetivos. Contudo, neste artigo vamos focar-nos sobretudo num momento fundamental, para quem faz um qualquer tipo de treino físico: a alimentação antes do processo de treino. Antes de iniciar…